なぜ1週間に一日、日曜が存在するのでしょうか。また全世界的にその日曜は休日です。

日本に日曜ができたのは明治になってからですが、世界中のほとんどの人が、暦の上で週に１度は労働を休むようになったのは、実はキリスト教やユダヤ教の影響なのだそうです。『旧約聖書』の「創世記」、「第７の日に、神はすべての創造の仕事を離れ、安息なさった」（２章２節）ことに由来しているようです。

さて、皆さんは休日をどのように過ごされていますか。

健全なキャリアを身につけるには、公私のバランスがとても大切です。いい仕事をしている人は必ずと言ってよいほど休日を実に有意義に過ごしています。単純な言い方ですが「切り替え」ができない人は新たな発想も生まれないし、逆にうまくいかなかったことをずっと引きずることでモチベーションが著しく低下していきます。

やはりビジネスには必ずこの切り替えが必要なのです。

効果的な休日の過ごし方として、日頃とは全く別な人と会う、そして全く違う行動をとることが切り替えにおいてとても有効なようです。

良いキャリア形成のために是非良い休日をお過ごしください。