あなたは日記を書いたことがありますか。書き始めてもなかなか続けることができず断念した経験を持たれている方も多いはずです。ここ数年はｂｌｏｇの出現により、日記熱が急騰し500万人もの作家が生まれてきました。商用を目的としたものや、誰かに見てもらうことが前提ではないｂｌｏｇは日記と全く同じポジションになりますので、この傾向はとても良いことだと思います。

なぜなら日記を書くということは、想像以上に大きなメリットを創み出すこととなるからです。

日記を書くということは、自己を見つめ整理する時間を持つこととなり、1日を振り返ることで自分の行動や発言の確認ができることで自己改革のきっかけになってきます。次に書くことそのもので、何か誓いや目標を書くと視覚的に頭にインプットされ、より目標を意識し始めます。このことが目標達成の大きな影響力となってきます。最後に振り返りをすることで、自己の成長確認ができることは言うまでもなく、これまで関係してきた人への感謝の念や出来ていない何かを発見し、改めてよい人間関係を築こうと再認識することができます。

日記を書いたことがない人は、是非これを機会に日々の出来事を通津ってみてはいかがでしょうか。私のお勧めは「10年日記」という、毎年同じ日が10年分横並びになった日記をお勧めします。毎年同じ日に何をしてきたか一目で確認ができます。とても多くの驚きが得られると思います。