皆さんは「反芻」って言葉をご存知ですか？
そう、牛などの草食動物が一度胃袋に入れた食べ物をもう一度口に戻して、
再咀嚼（そしゃく）し、新たなエネルギーへ変えることを言います。

誰しも人間関係に躓かれたことはあるかと思います。
この人間関係について、その殆どを構成しているのが「会話」と「態度」
だと言われます。

人は自分ではなかなか気づかず、毎日の暮らしの中で会話と態度を通し、
そのバランスを崩してしまいます。
そう、気づかないのです。
自分では故意にではなく、無意識に相手を傷つけたり、不快感を与えたり
しています。
これに気づかないのですね。

その最も適切な改善策及び予防策をここでご伝授します。

それがこの「反芻」という作業なのです。

今自分が話した会話を出来る限り、終わった後で頭の中で「反芻」＝繰り返して
みるのです。
また今日主だった行動を、夜寝る前に布団の中で、思い返して見るのです。
そしてもし何か「しまったな」「失言だったな」と感じたら、明日一番で謝罪するか、
もしくはプラスの行動をするべきです。

その繰り返しがいつの間にか癖になる。
そうすればめっけモンです。
必ず人間関係は、今以上に円滑になるはずです。

キャリア開発において最も大切な「縁」を作り上げる秘訣としてのお話しでした。